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	<title>Claudia Castaldi &#187; ready to eat</title>
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	<description>Claudia Castaldi, alias Pyondi, è una fotografa biondina e confusamente food stylist. Visibilmente toscana, instancabilmente foodie  Laureata in fotografia- Facoltà di Architettura presso l’Università degli Studi di Firenze, vive e lavora come freelance a Milano dal 2005.  Attualmente fotografa e foodstylist a tempo pieno,  collabora con agenzie, case editrici, chef e catering per documentare eventi e realizzazioni di ricette.  Sempre in viaggio, scrive, guarda e mangia, inseguendo quello che realmente succede fuori e dentro la cucina: la fatica, lo stress, le risate, la rabbia… la gente si incontra, nascono o si tramandano storie, segreti, pettegolezzi, dove ci si ritrova anche da soli a prendersi cura di sè, per raccontare e raccontarsi.  I blog di riferimento:  www.claudiacastaldi.com come personalissima esperienza legata alla cucina  www.tourdefork.net dove il cibo è il legame e veicolo tra creatività, società e cultura.</description>
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		<title>Un Veloce Tiramisù</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Mar 2011 11:42:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Il rimedio istantaneo ad un letargico e piovoso cambio di stagione&#8230; Diciamo pure che tendo sempre a prendela con calma. Ammettiamo in tranquillità che il-cambio-di-stagione è la scusa ufficiale per ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">
<p>Il rimedio <strong>istantaneo</strong> ad un letargico e piovoso cambio di stagione&#8230;</p>
<p><span id="more-2879"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Diciamo pure che tendo sempre a prendela con calma.<br />
Ammettiamo in tranquillità che <em>il-cambio-di-stagione</em> è la scusa ufficiale per ogni sintomo di disagio.<br />
Non dubitiamo della genetica metereopaticità che mi contraddistingue.</p>
<p style="text-align: justify;">Ma oggi ho davvero bisogno di un qualcosa che mi riporti sulla retta via. Dunque, cosa meglio di un portentoso<strong> tiramisù</strong>? La ricetta negli anni è stata piegata alle mie generose e soggettive dosi quotidiane zuccherine, fino ad arrivare ad un vero e proprio concentrato energetico.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2727" title="tiramisù_o2" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2011/03/end.jpg" alt="" width="500" height="508" /></p>
<h2>Tiramisù Veloce</h2>
<p>x8 porzioni</p>
<ul>
<li>mascarpone 300gr</li>
<li>uova 2 (tuorlo e albume separati)</li>
<li>zucchero 3 cucchiai</li>
<li>brandy 3 cucchiai*</li>
<li>caffé ristretto 1 tazzina</li>
<li>savoiardi 8 spezzettati</li>
<li>gocce cioccolato 50gr</li>
<li>cacao 2 cucchiai</li>
<li>mirtilli rossi canditi 2 cucchiai</li>
<li>bicchierini 8</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Sbattere il mascarpone con i tuorli fino ad ottenere una crema liscia. In un&#8217;altra ciotola montare gli albumi a neve: quando sono fermi aggiungere lo zucchero continuando a montare. Incorporare gli albumi alla crema di mascarpone. In una pirofila mescolare brandy e caffé, inzuppare i savoiardi rotti a metà e distribuirli sul fondo dei bicchierini. Dopo versare 3 cucchiai di creama per bicchiere, spolverizzare con il cacao, gocce di cioccolato e mirtilli rossi canditi.<br />
Mangiare subito.</p>
<p>*per i non <em>alcolisti</em> basta un cucchiaio</p>
<p>Quindi riassumento&#8230; è un attimo.</p>
<p>Conscia di essere vittima del peccato di gola per antonomasia, mi godo questa<strong> bomba di zucchero e caffeina</strong> mentre guardo la pioggia che cade. Sono al primo bicchiere&#8230; se dovesse continaure a piovere per tutta la settimana, sono fiduciosa: conserverò in frigo altri 7 bicchierini . <img src='http://www.claudiacastaldi.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2729" title="mix" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2011/03/mix.jpg" alt="" width="500" height="364" /></p>
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		<title>I Buoni Propositi</title>
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		<pubDate>Sun, 02 Jan 2011 11:38:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Claudia</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Iniziando (quasi) di slancio il nuovo anno, tirando le somme di quello appena passato&#8230;. Cosa ho fatto negli ultimi mesi di assenza? Quattro foto valgono più di mille parole&#8230;. Ebbene ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Iniziando (quasi) di slancio il<strong> nuovo anno</strong>, tirando le somme di quello appena passato&#8230;.</p>
<p><span id="more-2874"></span></p>
<p>Cosa ho fatto negli ultimi mesi di assenza?<br />
Quattro foto valgono più di mille parole&#8230;.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2702" title="mix_pola" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2011/01/mix_pola.jpg" alt="" width="500" height="608" /></p>
<p style="text-align: justify;">Ebbene si, ennesimo <strong>trasloco</strong>. Il terzo in 12 mesi. Si narra sia l&#8217;ultimo di questo frenetico anno appena finito, ma questa non è la <strong>nuda e cruda</strong> verità.</p>
<p style="text-align: justify;">In realtà è successo molto di più.</p>
<p style="text-align: justify;">Potrei raccontare della tasferta in <a href="http://www.tourdefork.net/2010/12/10/around-the-world/" target="_blank">Cina</a> e dell&#8217;intossicazione alimentare che ne è derivata, degli impegni di lavoro che mi hanno portato a conoscere nuove ed interessantissime <a href="http://www.tourdefork.net/2011/01/19/ecocucina/" target="_blank">persone</a> e dell&#8217;ultima graditissima collaborazione estemporanea con <a href="http://www.g2kitchen.com/" target="_blank">G2kitchen</a>&#8230;. Oppure condividere il lieto riscoprire <span style="text-decoration: underline;">Londra</span> come una quindicenne in gita con la scuola, o dell&#8217;ultima capatina a <span style="text-decoration: underline;">Parigi</span> prima di Natale&#8230;. Ma anche parlare di <strong>TourDefork</strong> che sta esplodendo con le <a href="http://www.tourdefork.net/secret-dinner/" target="_blank">SecretDinner</a> e la nuova collezione di <a href="http://www.tourdefork.net/2010/11/02/second-chance-collection/" target="_blank">prodotti</a> che mi sta assorbendo completamente&#8230;.. mi gira la testa.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2711" title="mix_lavoro" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2011/01/mix_lavoro.jpg" alt="" width="500" height="2087" /></p>
<p style="text-align: justify;">Tante e tante altre ancora&#8230;..</p>
<p style="text-align: justify;">Ma la costante di questi mesi è stato il <strong>trasloco</strong>:  io ho ancora nel naso l&#8217;odore del cartone degli scatoloni, la schiena a pezzi e le mani screpolate.<br />
Ce l&#8217;ho fatta.<br />
Non sono più su un abbaino, un divano letto in salotto o su un materasso accampato. Sono a <strong>casa</strong>, felice e piena di buoni propositi per l&#8217;anno nuovo.<br />
Ecco il perchè:</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.claudiacastaldi.it/download/2011/12ricette.pdf"><img class="aligncenter size-full wp-image-2707" title="homesweethome" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2011/01/12ricette1.jpg" alt="" width="500" height="546" /></a>Come si addice a chi ha appena finito e deve riordinare tutto, ho passato in rassegna tutto quello che nella fretta ho buttato negli scatoloni: fogli, libri, pentole, giornali, appunti, foto&#8230; e cerco l&#8217;indispensabile, <strong>sfoglio i ricordi, </strong>richiamo alla memoria gioie e dolori di quest&#8217;anno, misfatte culinarie, viaggi, scoperte, delizie.<br />
Ripenso a questo anno trascorso, ai 3 traslochi e sono ferma nella certezza e speranza che questo sarà l&#8217;ultimo almeno per il 2011, mentre sistemo tutto <em>per benino</em>.</p>
<p style="text-align: justify;">Un piccolo riassunto di <strong>12 semplici ricette</strong> che hanno accompagnato il mio 2010, un<a href="www.claudiacastaldi.it/download/2011/12ricette.pdf" target="_blank"> </a><a href="http://www.claudiacastaldi.it/download/2011/12ricette.pdf">pdf scaricabile da qui.</a></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2712" title="mixricette" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2011/01/mixricette.jpg" alt="" width="500" height="945" /></p>
<p style="text-align: justify;">Fermato il passato, avanti i buoni propositi.</p>
<p style="text-align: justify;">Quindi adesso posso iniziare la mia dietadetox di due settimane, per depurarmi dagli stravizi della Cina e per preparami al gioioso e goloso inverno. Il tempo riposare un attimo, capire quel che <strong>fare da grande</strong> e&#8230;.. imparare a fare la <strong>Sacher Torte</strong>!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Intermezzo di Tortine noci e frutta</title>
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		<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 12:25:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La calma prima della tempesta. Celebrando l&#8217;avvento dell&#8217;autunno, prima di tuffarsi in vellutate di zucca e zuppe perlate, è arrivato il momento di riappropriarsi del proprio forno. Alla ricerca della ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2082" title="back for food" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/10/MG_4338.jpg" alt="back for food" width="450" height="667" /></p>
<p>La calma prima della tempesta.<br />
<span id="more-2074"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Celebrando l&#8217;avvento dell&#8217;autunno, prima di tuffarsi in <em>vellutate di zucca</em> e <em>zuppe perlate</em>, è arrivato il momento di <strong>riappropriarsi del proprio forno</strong>.</p>
<p>Alla ricerca della <strong>ricetta veloce ed indolore</strong> di sicura riuscita, che tenga alto umore ed autostima, prima di cimentarsi nei classici virtuosismi invernali con imprevedibili risultati.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2084" title="back for food" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/10/MG_4356.jpg" alt="back for food" width="450" height="676" /></p>
<p style="text-align: justify;">Settembre dei buoni propositi è volato via, avanti quindi: è tempo finalmente di sporcarsi le mani. Che <a href="https://www.silikomart.net/_portal/naviga/index_silikomart_net_it.php" target="_blank">questo</a><em> </em> stampo <em>incriminato</em> mi sia d&#8217;ispirazione.<br />
A occhi chiusi: <strong>tortine di frutta</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Nessun dubbio o incertezza. Si, proprio tortine.</p>
<p style="text-align: justify;">Servono banalmente <strong>pasta sfoglia</strong>, fiumi di <strong>miele</strong>, ovviamente<strong> mele</strong>, magari anche <strong>susine</strong> e sicuramente <strong>noci</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="aligncenter size-full wp-image-2075" title="miele" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/10/MG_4320.jpg" alt="miele" width="450" height="675" /></p>
<h3 style="text-align: justify;">Ingredienti x 4 persone</h3>
<ul>
<li>pasta sfoglia 1 confezione</li>
<li>mele 1 grande</li>
<li>susine 2 piccole</li>
<li>miele</li>
<li>noci &#8211; de gustibus</li>
<li>zucchero di canna &#8211; de gustibus</li>
<li>cannella qb</li>
</ul>
<p><span style="text-decoration: underline;">preparazione</span></p>
<ol>
<li>Lavare bene la frutta (considerando che non andrà sbucciata) tagliarla a pezzettini a piacere ma mantenendo la stessa grandezza.</li>
<li> Sbriciolare le noci sgusciate.</li>
<li> Aprire la confezione di pasta sfoglia già stesa.</li>
<li> Foderare gli stampini con la pasta e bucherellarla con la forchetta.</li>
<li> Per ogni stampino: un cuchiaino di miele, frutta e noci a piacere. Far aderire bene la frutta alla base di miele e pasta.</li>
<li> Cospargere con cannella e soprattutto un po&#8217; zucchero di canna per fare la <em>crosticina</em>.</li>
<li> In forno preriscaldato a 180° per 15-20 minuti.</li>
</ol>
<p style="text-align: justify;">Quando il profumo sale nell&#8217;aria, <strong>attenzione</strong>: il limite tra croccante e bruciato è davvero sottile quando si parla di pasta sfoglia. <strong>Impagabile</strong>.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2078" title="back for food" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/10/MG_4318.jpg" alt="back for food" width="450" height="669" /></p>
<p style="text-align: justify;">Capitolazione, <em>attimo di debolezza</em>? Invece della cannella potrebbe essere <strong>cacao</strong>, oltre alle noci forse <strong>mandorle</strong>? Beh, dispiace quasi ammetterlo ma <em> la pasta sfoglia già stesa</em> è puro <strong>riscatto e affrancamento</strong>. Il pasticcere latente del nostro inconscio vive di <em>strudel ed <strong>emancipazione</strong></em>. Doppio vantaggio che ti lascia quasi in dovere di strafare vista l&#8217;efficienza e la certezza dell&#8217;esito finale.</p>
<p style="text-align: justify;">L&#8217;insostenibile <em>leggerezza </em>della pasta sfoglia è un dato di fatto aihmé: la pesantezza del dopo, di quando oramai è troppo tardi e credevo fosse più facile oddio io non volevo ho esagerato ecco lo sapevo.</p>
<p style="text-align: justify;">La soluzione?<br />
Il macigno della <em>sonnolenza digestiva</em> è controllabile e contenibile attraverso un pratico espediente, dato dalla saggia e recidiva esperienza: le <strong>micro-tartine</strong>.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2080" title="back for food" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/10/MG_4324.jpg" alt="back for food" width="450" height="618" /></p>
<p>Allora è qui che <a href="https://www.silikomart.net/_portal/naviga/index_silikomart_net_it.php" target="_blank">questo</a><em> </em> stampo fa la differenza: <em>tartine mignon hanno senso di esistere. Piccole</em> ma grande abbastanza per deliziare i sensi e non quelli di atavici dell&#8217;innata colpa.</p>
<p>Ammetiamolo, chi si diletta in tali ricette non si esaurisce ad un assaggio, anzi. La gioia sta tutta nel poter fare <strong>bis e tris, </strong>indipendentemente dalla portata della prima porzione.</p>
<p style="text-align: justify;">Come in un perfetto test psicologico, si cade e si ricade: se come me fate parte del profilo <span style="text-decoration: underline;">A) Cogli la prima</span> questa è la ricetta che fa per voi, pronta ad allietare <strong>le prime colazioni autunnali. </strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong></strong>Altrimenti,  largo ai <em>reconditi e lussuriosi ingredienti </em>per dare <em>il colpo di stile inconfondibile</em> a queste semplici <strong>tortine di frutta</strong>. Fatta<em> la base,</em> tutto il resto è in discesa.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-2083" title="back for food" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/10/MG_4348.jpg" alt="back for food" width="450" height="627" /></p>
]]></content:encoded>
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		<title>Io oggi mangio pancakes</title>
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		<pubDate>Fri, 19 Jun 2009 13:58:21 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Colazione da me, solo per me, tutta per me. Io mangio pancakes. Problemi? E me le mangio da sola, con coltello e forchetta ben saldi, affogandole implacabile con marmellata di ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Colazione da me, solo per me, <strong>tutta per me</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-1738"></span>Io mangio <strong>pancakes</strong>. Problemi?</p>
<p style="text-align: justify;">E me le mangio da sola, con coltello e forchetta ben saldi, affogandole implacabile con<strong> marmellata di ciliegia</strong>.</p>
<p>Si, sono di quelle perfette, <strong>delizia del risveglio </strong>a casa e <strong>dolce tortura</strong> della preparazione mattiniera. Sono le mie,  personalissime, fatte su misura. Non bulimicamente grandi, ma neanche miseramente piccole, <strong>le giuste</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Giusto livello di dolcezza, giusto grado di cottura, giusta consistenza.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>La colazione dei giusti</em>.</p>
<p style="text-align: justify;">Devo aggiungere altro??</p>
<p style="text-align: justify;">Tutto è cominciato in terra straniera, colpita da una strana <strong>attrazione mista a desiderio</strong> verso il misterioso mondo della <strong><em>gioia colante di marmellata e miele</em></strong>. Prima si finge indifferenza davanti al tripudio di glucosio, ma&#8230; Una volta provati, non si torna più indietro.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1790" title="pancake03" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/05/_mg_6078.jpg" alt="pancake03" width="450" height="614" /></p>
<h3>Pancakes</h3>
<ul>
<li>farina 150g</li>
<li>zucchero 3 cucchiai</li>
<li>lievito 1 bustina</li>
<li>uova 2</li>
<li>latte 150g</li>
<li>burro 50g</li>
<li>sale 1 pizzico</li>
<li>vanillina o cannella (de gustibus)</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Montare uova e zucchero, aggiungere continuando a girare, girare, girare&#8230;. farina setacciata, cannella (o vanillina), sale, lievito e latte. Nel frattempo, sciogliere il burro in un pentolino. Incorporare al composto anche il burro fuso. Appena sarà tutto fluido ed omogeneo, senza grumi, ungere e scaldare una padella con pochissimo burro. Due cucchiai di impasto fanno una frittella. Basta un minuto e poi vanno girate dall&#8217;altro lato. La certezza della cottura perfetta? Le tipiche bollicine in superficie che rendono spugnosa la frittellona.</p>
<p>Cospargere con sciroppo d&#8217;acero, miele o marmellata prediletta.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1789" title="pancake01" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/05/_mg_6076.jpg" alt="pancake01" width="450" height="625" /></p>
<p style="text-align: justify;">Questa è la volta della <strong>marmellata di ciliegia.</strong> Ringrazio <strong>chi</strong> mi ha fatto diligentemente rinvenire un barattolo di marmellata nella mia valigia.</p>
<p style="text-align: justify;">Era quella <strong>giusta</strong> e perfetta per l&#8217;occasione.</p>
<p style="text-align: justify;">
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>Cosa offre la piazza? Public Design Festival !</title>
		<link>http://www.claudiacastaldi.com/blog/2009/04/public-design-festival/</link>
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		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 09:35:51 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Salone del mobile]]></category>
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		<description><![CDATA[La verità in piazza: gioie e dolori dell&#8217;atteso evento Santa Settimana del Salone, che emoziona e tedia l&#8217;animo di ogni milanese, con le sue ben note fucine creative alle quali ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">La verità in piazza: gioie e dolori dell&#8217;atteso <strong>evento </strong><em>Santa Settimana del Salone</em><strong>, </strong>che emoziona e tedia l&#8217;animo di ogni milanese, con le sue ben note <strong>fucine creative</strong> alle quali è impossibile rimanere indenni.</p>
<p style="text-align: justify;"><span id="more-1525"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Come d&#8217;abitudine, una <strong>Milano</strong> invasa da un massa compatta e eterogenea di giovani designer pronti a sgomitare tra feste, eventi, buffet,  pioggia, freddo, pizza, camminate intermiabili, incontri, malintesi, birra, traffico, foto, gadgets… <strong>ne siamo usciti.<br />
</strong>Gioie e dolori della<strong> </strong><em>Santa Settimana del Salone</em><strong> </strong></p>
<p style="text-align: justify;">E’ la settimana di Milano, quella per cui ogni abitante di questa<em> ridente città</em> prova amore e disgusto: calca di persone, traffico triplicato, <strong>bulimia di eventi imperdibili</strong>. E’ la settimana del <a href="http://www.cosmit.it/tool/home.php" target="_blank"><strong>Salone del Mobile di Milano</strong></a>, evento più atteso e animosamente vissuto dell’anno. Per le strade si riversano sciami di <strong>architetti,</strong> <strong>designer</strong>, <strong>studenti</strong> e tutti quelli che che non possono rimanere indenni a ben note fucine cretive: <a href="http://www.esterni.org/ita/home/" target="_blank">Esterni</a>,  <a href="http://www.zonatortona.net/index.html" target="_blank">Zona Tortona </a>e <a href="http://www.fuorisalone.it/2009/" target="_blank">Fuori Salone</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">La mia attenzione è stata catalizzata proprio da <a href="http://www.esterni.org/ita/home/" target="_blank">Esterni</a> quest&#8217;anno. Il centro nevralgico delle mie attenzioni (oltre al disagio pioggia) è stata <strong>Piazza XXIV Maggio </strong>e<strong> </strong><strong>Mercato Comunale</strong> e il <strong>tema dello spazio pubblico.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1539" title="mercato comunale" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/04/_mg_3881-copia.jpg" alt="mercato comunale" width="450" height="635" /></p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;"><strong>Mercato Comunale di Piazza XXIV Maggio  diventa Public Market Hall &#8211; Il mercato di tutti</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong> </strong><em>Aperture  straordinarie, cibo di strada di alta qualità, consegne della spesa a domicilio  in bicicletta, autopreparazione e ristorazione dalle 12 alle 3 di notte. Ogni  giorno la possibilità di acquistare i prodotti freschi del mercato e cucinarli  direttamente sul posto, con consigli direttamente dai negozianti, in un&#8217;area  appositamente attrezzata come la cucina di un grande chef&#8230;E tutte le sere  aperitivo in piazza: possibilità di comporre il proprio piatto scegliendo tra i  banchi del mercato e e rilassarsi con il sole che tramonta sulla Darsena<br />
Scopri <a rel="nofollow" href="http://www.designpubblico.it/publicdesignfestival/repository/downloads/MERCATOeMERCATANTI.jpg" target="_blank">i prodotti e le bancarelle del Mercato</a></em></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1530" title="public design festival" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/04/_mg_3798.jpg" alt="public design festival" width="450" height="599" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1532" title="istant cooking" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/04/_mg_3720.jpg" alt="istant cooking" width="450" height="300" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1533" title="esterni" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/04/_mg_3799.jpg" alt="esterni" width="450" height="337" /></p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.designpubblico.it/publicdesignfestival/it/home/" target="_blank"><strong>Public Design Festival </strong></a>ha fatto il miracolo: <strong>Piazza XXIV Maggio</strong> è stata trasformata da <a href="http://www.esterni.org/ita/home/" target="_blank">Esterni</a>, la <strong>darsena milanese</strong> è diventata un luogo di significato, incontro e socializzazione. La <strong>Piazza</strong> come luogo pubblico <strong> </strong>con un nuovo utilizzo,  attrezzata di container per cucinare, tritare, frullare, spremere, centrifugare, tostare&#8230; e subito accanto il Mercato Comunale dove fare prontamente la spesa.</p>
<p style="text-align: justify;">Finalmente Milano di strada, immediata, come avrei sempre voluto vivere e come sempre vorrei vedere la mia Milano, per sentirla davvero <strong><em>La</em> <em>mia Milano</em></strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">Ecco cosa mi ha <strong><em>offerto la piazza</em></strong>: così, quasi per caso, camminando romanticamente sui navigli nell&#8217;unica giornata di non-pioggia, con <em>Marianne</em> a seguito e un inaspettato<em> sole ventoso</em>, facciamo merenda insieme.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1534" title="sbucciando" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/04/_mg_3840-copia.jpg" alt="sbucciando" width="450" height="316" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1542" title="buccia" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/04/_mg_3815.jpg" alt="buccia" width="450" height="617" /></p>
<p style="text-align: justify;">Un bel<strong> frappé </strong>di frutta fresca, lavando e sbucciando come ogni mamma del modo insegna. Sapore d&#8217;infanzia. La prima merenda primaverile di quest&#8217;anno, <strong>fatta e mangiata in piazza</strong>, scoprendo tutte le possibili idee, progetti e percorsi di questo <strong><a href="http://www.designpubblico.it/publicdesignfestival/it/home/" target="_blank"><strong>Public Design Festival</strong></a></strong> che sembra sempre di più il meglio della <em>settimana del Salone.</em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Design pubblico</strong>, una piazza che torna a vivere con <strong>servizi, incontri e workshop</strong>, un percorso di <strong>installazioni pubbliche</strong> tra Piazza XXIV Maggio e Zona Tortona.</p>
<p style="text-align: justify;">Nello specifico:<br />
<strong>*Do eat yourself! L&#8217;angolo dell&#8217;autopreparazione:<br />
</strong>area attrezzata come la cucina di un  	grande chef dove aperta al pubblico per cucinare<br />
*<strong>Happy Market Hall:<br />
</strong>aperitivo al mercato: componete il vostro piatto con prodotti freschi e rilassatevi con il sole che tramonta sulla Darsena.<br />
*<strong>Urban Bike Messanger:</strong><br />
Consegne ecologiche della spesa al mercato. Veloci come dei pony express tradizionali ma in bicicletta, direttamente a casa.<br />
*<strong>Public lunch e public dinner</strong><br />
per tutta la settimana, pranzo e cena in piazza, preparando e cucinando, tra<em> piatti in estinzione</em> e <em>open grill</em>.<br />
<em>*</em><strong>Building up the Public Space</strong><em><br />
Workshop di teoria e pratica nello spazio pubblico</em><br />
Dedicati al tema della trasformazione <strong>dello e nello</strong> spazio pubblico: esperti ed apprendisti sperimentano le città. <strong>Workshop</strong> sul tema dello<strong> <em>Street quality food</em></strong>. Dalla preparazione dei cibi alla costruzione di unità/cucina mobili&#8230;rigorosamente nello spazio pubblico.</p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1536" title="fragole" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/04/_mg_3844.jpg" alt="fragole" width="450" height="600" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1535" title="frullato" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/04/_mg_3828.jpg" alt="frullato" width="450" height="317" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1540" title="mix" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/04/mix11.jpg" alt="mix" width="450" height="596" /></p>
<p style="text-align: justify;">Nella<em> mia Milano</em> dovrebbe essere sempre così: <strong>la piazza</strong> come il fulcro urbano e sociale di una comunità. Strana fascinazione questa, di una settimana con Milano trasformata i una città <em>migliore</em>.</p>
<p style="text-align: justify;">Il tempo come tradizione non è stato magnanimo, il meteo è stato avverso ahimè, <strong>tempo libero</strong> da dedicare alla piazza ancora meno. Rimane onore e <strong>piacere di conoscere</strong> persone, la <span class="nero10"><strong>voglia di sperimentare</strong> che </span>ogni anno lascia il segno.</p>
<p>Guardare, annusare, provare e gustare la città e le persone per una settimana. La città in cui vivi, che mi ha adottato.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1537" title="mio" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/04/_mg_3866.jpg" alt="mio" width="450" height="338" /></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1538" title="carota" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/04/_mg_3871-copia.jpg" alt="carota" width="450" height="637" /></p>
<p style="text-align: justify;">Magia del <strong>frappé </strong>elegatemente preparato ed offerto?</p>
<p style="text-align: justify;">Ribadisco:  <strong><a href="http://www.designpubblico.it/publicdesignfestival/it/home/" target="_blank"><strong>Public Design Festival</strong></a></strong> sembra sempre di più il meglio della <em>settimana del Salone&#8230;.<br />
</em><br />
Lascio al suo fare questa parte della <em>piazza</em>, <em><strong>mi</strong><strong>a musa estemporanea</strong>, </em>gustando la merenda che sa d&#8217;infanzia.<em> </em>Continuo il mio giro con con <em>Marianne </em>per sfruttare il suo entusiasmo e questo magnifico sole inaspettato, in cerca di <em><strong>Special Project </strong></em>della piazza<em><strong>&#8230;..</strong></em></p>
<p><img class="aligncenter size-full wp-image-1546" title="to be continued" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/04/_mg_3718.jpg" alt="to be continued" width="450" height="395" /></p>
<p><em><strong>Public Pie</strong><br />
</em> <em>Mercato Comunale<br />
Maaike Bertens &amp; Marieke Van Der  	Bruggen, Olanda<br />
Un banco per impastare, cuocere e  	servire torte nello spazio pubblico.</em></p>
<h1 style="text-align: center;">&#8230;.to be continued&#8230;.</h1>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Era inverno&#8230;</title>
		<link>http://www.claudiacastaldi.com/blog/2009/03/muffin-orzo/</link>
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		<pubDate>Wed, 11 Mar 2009 07:48:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#8230;e in realtà lo è ancora. Ma un anno fa, il primo post su questo food blog. Festeggiando a suon di muffin! Il primo post non si scorda mai? E ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: justify;">&#8230;e in realtà lo è ancora.<br />
Ma un anno fa, il primo post su questo <em>food blog</em>. Festeggiando a suon di <strong>muffin</strong>!</p>
<p><span id="more-1325"></span></p>
<p style="text-align: center;">Il primo post non si scorda mai?<br />
E invece io l&#8217;ho scordato.<br />
Ma come è potuto accadere?<br />
Vergona eh</p>
<p style="text-align: justify;">Quale migliore occasione per dilettarsi, in ritardo, in un nuovo esperimento di <strong>muffin</strong>? Un lurido febbraio, traboccante di frittele e nuovi sapori non fermerà la produzione inverale di muffin.</p>
<p style="text-align: justify;">Fa freddo, l&#8217;inverno sembra non passare, anche se&#8230;..</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-1327 aligncenter" title="Muffin orzo" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/03/_mg_9198.jpg" alt="" width="400" height="521" /></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: justify;">Mancano le coccole del sole la mattina e quella sensazione di dolce spossatezza delle lunghe giornate primaverili. Quello che serve è  zenzero, nuovo amore, nuovi sapori e tanto zucchero.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: center;">
<h3 style="text-align: justify;">Muffin orzo e marmellata di prugna</h3>
<ul>
<li>farina 300g</li>
<li>uova 3 intere</li>
<li>zucchero 200g</li>
<li>orzo solubile da 50g a 100g</li>
<li>burro 100g</li>
<li>lievito vanigliato 1 bustina</li>
<li>sale un pizzico</li>
<li>zenzero qb</li>
<li>marmellata di prugne</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">In un capiente e bel mixer mettere tutti gli ingredienti, schiacciare ON e aspettare che il composto assuma una consistenza omogenea, fluida ma non troppo. La variabile <em>orzo</em> va un po&#8217; a gusto personale. Per me, più è sempre meglio. Versare negli stampi preferiti fino a poco sopra la metà, infornare a preriscaldato e molto ventilato 180° per 20-30 minuti. Mangiare ancora tiepidi accompagnati o farciti con marmellata di prugna.</p>
<p style="text-align: justify;">
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-1329" title="muffin e marmellata" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2009/03/_mg_9204.jpg" alt="" width="400" height="520" /></p>
<p style="text-align: justify;">Si diceva nuovi sapori. Insolita allenza questa di orzo e zenzero. Morbidi e croccanti si legano bene con la prugna. Deliziosa colazione stamattina,  ottima per festeggiare e per tracciare i buoni propositi del nuovo anno di <strong>food blog </strong>che si sta aprendo.</p>
<p style="text-align: justify;">Era inverno, forse è passato. In maniera del tutto inaspettata sta uscendo anche un po&#8217; di sole. Bene bene bene!<br />
Far presto e far bene.</p>
<p>Che sia il momento di abbandonare cappotto e sciarpa?</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Anno nuovo, muffin nuovi.</strong></p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>L&#8217;ultima delle Colazioni Estive</title>
		<link>http://www.claudiacastaldi.com/blog/2008/09/ultima-colazione-estiva/</link>
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		<pubDate>Tue, 23 Sep 2008 11:39:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[&#8230;.Venghino Signori&#8230;&#8230; Venghino&#8230;&#8230; ecco l&#8217;ultima delle Colazioni Estive! Vince il premio dipendenza estiva il Melone Frozen. Adatto ad ogni occasione ed ogni umore: dietetico e saporito per i puristi, cremoso ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-533" title="melone frozen" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2008/09/_mg_6510-copia.jpg" alt="" width="400" height="590" /></p>
<p style="text-align: left;">&#8230;.<em>Venghino Signori&#8230;&#8230; Venghino</em>&#8230;&#8230; ecco l&#8217;ultima delle Colazioni Estive!</p>
<p style="text-align: center;"><span id="more-523"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Vince il premio <em>dipendenza estiva</em> il <strong>Melone Frozen</strong>. Adatto ad ogni occasione ed ogni umore: dietetico e saporito per i puristi, cremoso e zuccherino per i golosi. Analcolico a colazione, con aggiunta di <em>cachaça</em> la sera.</p>
<p style="text-align: justify;">Tutto quello che serve è un <strong>frullatore</strong>, frutta fresca e creatività. La resa è ottima con qualsivoglia tipologia di frutta (a volte anche con qualche verdura) che <em>Madre Natura</em> generosamente ci propone.</p>
<p style="text-align: justify;">Personalmente, dopo svariate sperimentazioni, mi sento di suggerire il Melone come ingrediente principale: meglio conosciuto come <strong>Popone</strong> in area Labronica, vince su tutti per profumo, densità, consistenza e resa dopo il<em> frullaggio.</em></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-532" title="melone frozen" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2008/09/_mg_65121.jpg" alt="" width="400" height="582" /></p>
<p style="text-align: center;">
<h1>Melone Frozen</h1>
<ul>
<li>yogurt 1/2 vasetto</li>
<li>cubetti ghiaccio 3</li>
<li>succo d&#8217;ananas 1/4 bicchiere</li>
<li>melone 3 fette ( 1 servirà per guarnire )</li>
<li>prezzemolo</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;">Tolta la buccia e tolti i semi, spezzettare il <strong>melone</strong> nel frullatore, aggiungere <strong>succo d&#8217;ananas</strong>, <strong>yogurt</strong> e <strong>ghiaccio</strong>, schiacciare ON e aspettare qualche istante. Quando il composto sarà fluido ed omogeneo, versare nel bicchiere. Guarnire con pezzettoni di Melone e foglioline di <strong>prezzemolo</strong> profumate.</p>
<p style="text-align: justify;">Per i viziosi: aggiungre un cucchiaio di <strong>zucchero di canna</strong> per renderlo ancora più dolce.</p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-534" title="melone frozen" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2008/09/_mg_6504b.jpg" alt="" width="400" height="573" /></p>
<p style="text-align: justify;">Come è facilmente intuibile, le varianti sono infinite. Basta solo farsi trascinare dalla voglia di frullare ogni cosa (di solito indotta da un<strong> frullatore </strong>nuovo ecco).</p>
<p style="text-align: justify;">Peccato che l&#8217;estate sia finita e che le materie prime inizino a scarseggiare. Ci sarà un modo per trasformare questa fresca meraviglia estiva in un calda distensiva delizia invernale?</p>
<p style="text-align: justify;">Nel frattempo colgo l&#8217;occasione, con l&#8217;ultimo <em>Melone Frozen</em> della stagione per salutare l&#8217;estate: non è un addio ma un arrivederci, tra un anno le nostre strade si riuniranno.</p>
<p style="text-align: justify;">Ti penserò e ti aspetterò, mi cullerò nel dolce e cremoso ricordo, quando ci rincontreremo mi sembrerà che non sia passato nenche un giorno.<br />
Intanto mi vado a fare un <strong>PONCE <img src='http://www.claudiacastaldi.com/blog/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </strong></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
]]></content:encoded>
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		<slash:comments>10</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Omelette di Zucchine Ricotta e Menta</title>
		<link>http://www.claudiacastaldi.com/blog/2008/07/omelette-zucchine-ricotta-menta/</link>
		<comments>http://www.claudiacastaldi.com/blog/2008/07/omelette-zucchine-ricotta-menta/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 12:50:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Photo]]></category>
		<category><![CDATA[ready to eat]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>
		<category><![CDATA[spore]]></category>
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		<category><![CDATA[menta]]></category>
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		<description><![CDATA[Stavolta è ufficiale: è davvero finita. Non c&#8217;è più niente da fare. Da domani si aprono nuovi orizzonti da esplorare. Finalmente ho finito le ZUCCHINE ! Con somma gioia mi ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: left;">Stavolta è ufficiale: è davvero <strong>finita</strong>. Non c&#8217;è più niente da fare.<br />
Da domani si aprono nuovi orizzonti da esplorare.</p>
<p style="text-align: center;"><span id="more-2816"></span></p>
<p style="text-align: left;">Finalmente ho finito le ZUCCHINE !<br />
Con somma gioia mi sono dilettata nell&#8217;ultimo pasto a base di</p>
<ul>
<li>Zucchine</li>
<li>Ricotta</li>
<li>Menta</li>
<li>tanta miseria</li>
</ul>
<p>E per questo grande evento mediatico mi sono presa la libertà di aggiungere anche la variante UOVA, cimentandomi in un altro EVERGREEN:</p>
<h3>OMELETTE di ZUCCHINE</h3>
<h3 style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-289" title="omelette" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2008/06/omelette1.jpg" alt="" width="378" height="500" /></h3>
<ul>
<li>Zucchine 2</li>
<li>Uova 2</li>
<li>Ricotta 150g</li>
<li>Menta 1 mazzetto</li>
<li>Pepe</li>
<li>Sale</li>
<li>Aglio</li>
<li>Olio extravergine</li>
</ul>
<p>Saltare in padella le zucchine lavate e tagliate alla julienne, con uno spicchio d&#8217;aglio e un po&#8217; d&#8217;olio. Per l&#8217;omelette classica, amalgamare bene in una terrina le uova, il pepe, il sale ed un filo d&#8217;olio, con l&#8217;aiuto di una forchetta. Scaldare una padella antiaderente con un po&#8217; di olio. Versare il composto e cuocere a mezza fiamma. Appena è pronta spalmare la ricotta fresca, aggiungere le zucchine, sale e pepe.  Arrotolare il tutto, tagliare a fette di 1 cm di spessore e servire con foglie ci menta fresca.</p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.istockphoto.com/file_search.php?action=file&amp;lightboxID=4356930" target="_blank"><img class="alignnone size-full wp-image-252" title="Compra le immagini su iStock" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2008/06/senza-titolo-1.jpg" alt="" width="450" height="1576" /></a></p>
<p style="text-align: left;">La frittata sembra facile, ma in realtà è un&#8217;arte. Sarà stata l&#8217;euforia del momento, ma per una volta mi è venuta proprio benino!<br />
Girando preventivamente nel web, alla ricerca di OTTIMI CONSIGLI per una superba frittata, ho trovato un sito molto interessante:</p>
<p style="text-align: left;"><a href="http://www.unavicoltura.it/articolo.asp?idart=41" target="_blank">UNAVICOLTURA</a></p>
<p style="text-align: left;">Seguendo tutti i trucchi e suggerimenti il risultato è assicurato.</p>
<p style="text-align: left;">
]]></content:encoded>
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		<title>Sublimato di Passione</title>
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		<pubDate>Wed, 21 May 2008 14:09:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Photo]]></category>
		<category><![CDATA[ready to eat]]></category>
		<category><![CDATA[still life]]></category>
		<category><![CDATA[cioccolatini]]></category>
		<category><![CDATA[Cioccolato]]></category>
		<category><![CDATA[dolce]]></category>
		<category><![CDATA[lorenza torri]]></category>
		<category><![CDATA[photo]]></category>
		<category><![CDATA[sublimato di passione]]></category>

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		<description><![CDATA[Cioccolato dipendenti esultate: gaudio et giubilo! Tutto quello che abbiamo sempre sognato si è avverato&#8230;. La risposta ad ogni nostra pulsione cioccolatosa è arrivata Una scatola con 20 cioccolatini in ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: left;">Cioccolato dipendenti esultate: gaudio et giubilo! Tutto quello che abbiamo sempre sognato si è avverato&#8230;.</p>
<p style="text-align: left;"><span id="more-2767"></span></p>
<p style="text-align: left;">La risposta ad ogni nostra <em>pulsione cioccolatosa</em> è arrivata</p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-151 aligncenter" title="quattro gusti" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2008/05/2511317808_3612a9c269.jpg" alt="" width="390" height="500" /></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: left;">Una scatola con 20 cioccolatini in puro cioccolato fondente o bianco, per la serie di <strong><em>Dessert Pret a Manger </em></strong>di <a href="http://www.sublimatodipassione.splinder.com/" target="_blank">Lorenza Torri</a></p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-156" title="mix cioccolato" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2008/05/2510513139_eebd37cf271.jpg" alt="" width="413" height="424" /></p>
<p style="text-align: left;">&#8220;Pronti da degustare in accordo con le tue emozioni&#8221;</p>
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-154 aligncenter" title="cioccolatini" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2008/05/2511346162_65edc33fa1.jpg" alt="" width="422" height="500" /></p>
<p style="text-align: left;">E&#8217; nata una dolce collaborazione. Ho avuto la deliziosa missione di fotografare i suoi ultimi lavori, in particolare questi cioccolatini. Entro breve anche le sue altre creazioni.</p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-157 aligncenter" title="mix cioccolatini" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2008/05/2511346636_40dc834c931.jpg" alt="" width="413" height="399" /></p>
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: center;"><img class="alignnone size-full wp-image-149 aligncenter" title="contatti" src="http://www.claudiacastaldi.com/blog/uploads/2008/05/2457389868_41c3ac9a3c_m.jpg" alt="" width="240" height="184" /></p>
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: left;">
<p style="text-align: center;">
<p style="text-align: center;">
]]></content:encoded>
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		<title>Bruschettone Verdi</title>
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		<pubDate>Fri, 28 Mar 2008 15:37:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[ready to eat]]></category>
		<category><![CDATA[ricette]]></category>
		<category><![CDATA[antipasto]]></category>
		<category><![CDATA[bruschetta]]></category>
		<category><![CDATA[Food]]></category>
		<category><![CDATA[snack]]></category>
		<category><![CDATA[vegetariano]]></category>
		<category><![CDATA[verde]]></category>
		<category><![CDATA[verdura]]></category>

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		<description><![CDATA[La Bruschetta di per sé è vegetariana, lo so lo so&#8230; Quella classica è pane abbrustolito, aglio, olio, sale e pomodorini freschi. Stop. La sa fare anche l&#8217;amore mio (credo). ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">
<p>La Bruschetta di per sé è vegetariana, lo so lo so&#8230; Quella classica è pane abbrustolito, aglio, olio, sale e pomodorini freschi. Stop. La sa fare anche l&#8217;amore mio (credo).<br />
<span id="more-97"></span></p>
<p>E&#8217; lo standard, è il minimo sindacale della bruschetta! Bona eh, ma pur sempre standard.<br />
Invece in questo periodo mi è<em> presa bene </em>con l&#8217;insalata, soprattutto la<strong> lattuga. </strong>Me la sottovalutano troppo spesso queste verdurine a foglia verde, forse perchè fa tanto SONO-A-DIETA. In realtà la lattuga saltata in padella con cipolle e indivia è davvero buona.</p>
<h3>Ingrdienti x 4 Bruschettone Verdi</h3>
<p>Pane Integrale 4 fette grandi<br />
Lattuga 1 cesto<br />
Cipolla rossa 2 medie<br />
Indivia 3 medie<br />
Sale<br />
Pepe<br />
Olio<br />
Acqua 1 bicchiere</p>
<p>Preparazione:</p>
<p>Lavare accuratamente le verdure, tagliarle sommariamente a strisce. In una padella bella grande, saltare le verdure tutte insieme a fuoco vivo con olio pepe e 1 bicchiere d&#8217;acqua. Quando l&#8217;acqua sarà asciugata, spegnere il fuoco, aggiungere il sale e servire sul pane integrale abbrustolito.<br />
Le verdure in realtà hanno tempi di cottura diversi, ma di solito io metto tutto insieme perchè mi piace che l&#8217;indivia rimanga meno cotta,  bella croccante e la cipolla bella saporita. Con un goccio di Aceto Balsamico è la morte sua! &#8230;..de gustibus&#8230;&#8230;</p>
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